Blog - pilates-postparto
PORTEAR NO ESTÁ DE MODA. ¡HA EXISTIDO SIEMPRE!
Muchas de las madres que acudís con vuestros bebés a Stillness Espai de Salut lo hacéis con ellos pegaditos a vuestro cuerpo. Sabedoras de los beneficios que ello conlleva, […]
NECESITO FORTALECER MI ABDOMEN PERO…¿CÓMO?
A la hora de elegir una actividad física se nos plantean muchas dudas porque necesitamos pensar y decidir qué nos apetece hacer concretamente y con qué objetivo. Reducir cintura, aumentar […]
¡QUÉ ESCÁNDALO, UN BEBÉ DESCALZO ANDA SUELTO!
Cuando tenemos un bebé nos preguntamos millones de cosas. Sobre todo, si somos padres primerizos. Qué postura es la más adecuada para dormir, si debemos abrigarle mucho o poco, si […]
PILATES CON BEBÉS, NUESTRA CLASE MÁS ESPECIAL
Una de las clases más especiales que tenemos en Stillness Espai de Salut es la de Pilates con Bebés. Especial porque las alumnas traen a sus hijos que, entre cochecitos, […]