Blog - pilates-postparto
«CUIDADO POSTPARTO Y PILATES: UNA DUPLA VITAL PARA TU BIENESTAR»
El período postparto es una etapa única y especial en la vida de una mujer, pero también puede ser desafiante para su cuerpo. En nuestra clínica de fisioterapia, reconocemos la […]
LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO
EL SUELO PÉLVICO EN LAS MUJERES El suelo pélvico es una parte crucial pero a menudo subestimada del cuerpo de una mujer. Es un grupo de músculos y tejidos […]
PORTEAR NO ESTÁ DE MODA. ¡HA EXISTIDO SIEMPRE!
Muchas de las madres que acudís con vuestros bebés a Stillness Espai de Salut lo hacéis con ellos pegaditos a vuestro cuerpo. Sabedoras de los beneficios que ello conlleva, hoy […]
PRACTICAR EL TUMMY TIME ES ALTAMENTE BENEFICIOSO PARA LA SALUD
TUMMY TIME Muchas veces nos planteamos cuál es la mejor postura para que el bebé vaya adquiriendo fuerza en sus extremidades pero nos preguntamos cuál es el mejor momento, la […]
NECESITO FORTALECER MI ABDOMEN PERO…¿CÓMO?
Pilates vs Gimnasia Abdominal Hipopresiva A la hora de elegir una actividad física se nos plantean muchas dudas porque necesitamos pensar y decidir qué nos apetece hacer concretamente y con […]
¡QUÉ ESCÁNDALO, UN BEBÉ DESCALZO ANDA SUELTO!
Beneficios de andar descalzo Cuando tenemos un bebé nos preguntamos millones de cosas. Sobre todo, si somos padres primerizos. Qué postura es la más adecuada para dormir, si debemos abrigarle […]
PILATES CON BEBÉS, NUESTRA CLASE MÁS ESPECIAL
Una de las clases más especiales que tenemos en Stillness Espai de Salut es la de Pilates con Bebés. Especial porque las alumnas traen a sus hijos que, entre cochecitos, […]