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FISIOTERAPIA PARA LA DIÁSTASIS DE RECTOS ABDOMINALES EN EL POSTPARTO
Fisioterapia para la Diástasis de Rectos Abdominales en el Postparto La diástasis de rectos abdominales es una alteración frecuente durante el embarazo y el postparto. Consiste en la separación de los músculos rectos del abdomen debido al estiramiento de la línea alba, la estructura de tejido conectivo que los une. Aunque es una condición habitual…
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«CUIDADO POSTPARTO Y PILATES: UNA DUPLA VITAL PARA TU BIENESTAR»
El período postparto es una etapa única y especial en la vida de una mujer, pero también puede ser desafiante para su cuerpo. En nuestra clínica de fisioterapia, reconocemos la importancia crucial del cuidado postparto y cómo la práctica de Pilates en esta fase puede marcar una diferencia significativa en la recuperación y el bienestar…
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LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO
EL SUELO PÉLVICO EN LAS MUJERES El suelo pélvico es una parte crucial pero a menudo subestimada del cuerpo de una mujer. Es un grupo de músculos y tejidos que sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero y el recto en su lugar. Cuando estos músculos se debilitan, dañan o están demasiado tensos,…
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DISPAREUNIA: EL SEXO ES UNA PESADILLA
¿Sabes qué es la dispareunia? Tener dolor en nuestras relaciones sexuales es más habitual de lo que nosotros pensamos. Pero sigue siendo un tema del que no queremos hablar, por vergüenza o por pudor. Ni siquiera en la intimidad de la consulta del Ginecólogo o el Urólogo porque, al igual que en el asunto de…
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PILATES CON BEBÉS, NUESTRA CLASE MÁS ESPECIAL
Una de las clases más especiales que tenemos en Stillness Espai de Salut es la de Pilates con Bebés. Especial porque las alumnas traen a sus hijos que, entre cochecitos, juguetes y biberones, gatean y campan a sus anchas por la sala de ejercicio. Y es muy especial porque, mes a mes, hemos esperado con…
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