Estiramientos de Cadenas Musculares
El objetivo de los Estiramientos de Cadenas Musculares es liberar al cuerpo de tensiones y sobrecargas profundas. Estira activamente todos los músculos del cuerpo, al que reeduca gracias a adquirir las posturas correctas para evitar las tensiones musculares que pueden desencadenar lesiones.
Liberan la respiración
Reducen el estrés
Alivian el dolor
¿Como son nuestras clases de Estiramientos de Cadenas Musculares?
El objetivo de los Estiramientos de Cadenas Musculares es liberar al cuerpo de tensiones y sobrecargas profundas. Estira activamente todos los músculos del cuerpo, al que reeduca gracias a adquirir las posturas correctas para evitar las tensiones musculares que pueden desencadenar lesiones. Además de favorecer la integración postural y el movimiento, tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés. Mejoran la circulación sanguínea y linfática. Reducen el riesgo de lesiones en el deporte y en la vida cotidiana.
Liberan la respiración y ayudan a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
¿Para quién está indicada?
- Sufres dolores de espalda.
- Si tienes o has tenido una lesión en la columna vertebral.
- Problema de circulación (sanguínea y linfática).
Beneficios:
- Ayuda a resolver lesiones del aparato locomotor.
- Consigue la integración postural.
- Mejora la funcionalidad corporal.
- Conserva la elasticidad y el movimiento.
- Libera la respiración.
- Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés.
- Acondiciona para el deporte evitando lesiones.
- Favorece el bienestar mental y mejora nuestra calidad de vida.
Horarios para clases de Estiramientos de Cadenas Musculares
Precios para clases de Estiramientos de Cadenas Musculares
LOS MEJORES PROFESIONALES DE Estiramientos de Cadenas Musculares
ARTÍCULOS RELACIONADOS
4º Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares
Tras volver de los días de descanso en Fallas y Semana Santa y ante la petición de muchos de vosotros de celebrar un nuevo Taller Teórico-Práctico de Estiramientos de Cadenas […]
Así fue nuestro primer taller de Estiramientos de Cadenas Musculares
El Primer Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares celebrado el pasado sábado 1 de octubre en Stillness Espai de Salut no pudo ir mejor. Nuestras alumnas disfrutaron (eso nos contaban […]
Primer Taller Práctico de Estiramientos de Cadenas Musculares
El próximo sábado 1 de octubre, entre las 10 y las 13 horas, celebramos nuestro 1º Taller Práctico de Estiramientos de Cadenas Musculares. Impartido por Quica del Sol Becerra, experta […]