Pilates Funcional

El entrenamiento funcional consiste en realizar ejercicios donde se trabaja de forma global los músculos y las articulaciones del cuerpo. El ejercicio se puede adaptar a las condiciones físicas de cada persona.





    Mejora la salud cardiovascular

    Ayuda a controlar el peso

    Aumenta la masa muscular

    ¿Como son nuestras clases de Pilates Funcional?

    El entrenamiento funcional consiste en realizar ejercicios donde se trabaja de forma global los músculos y las articulaciones del cuerpo. El ejercicio se puede adaptar a las condiciones físicas de cada persona.

    Tiene múltiples beneficios:

    • Mejora la salud cardiovascular
    • Mejora la movilidad, la agilidad y el equilibrio
    • Corrige la postura
    • Aumenta la masa muscular y ayuda a controlar el peso.

    Los ejercicios se realizan a modo de circuito utilizando diferentes materiales: kettlebell, picas, gomas elásticas, pesas, TRX… siendo una actividad muy amena y motivadora.

    Son grupos reducidos dirigidos por nuestra fisioterapeuta Olena.

    Horarios para clases de Pilates Funcional

    Martes De 11:00 a 12:00
    Miércoles De 19:00 a 20:00
    Jueves De 19:00 a 20:00

    Precios para clases de Pilates Funcional

    1 día/semana 32€
    2 días/semana 52€

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