EL SUELO PÉLVICO EN LAS MUJERES
El suelo pélvico es una parte crucial pero a menudo subestimada del cuerpo de una mujer.
Es un grupo de músculos y tejidos que sostiene órganos vitales como la vejiga, el útero y el recto en su lugar. Cuando estos músculos se debilitan, dañan o están demasiado tensos, pueden surgir una serie de problemas de salud incómodos y debilitantes. Aquí es donde entra en juego la fisioterapia del suelo pélvico, una especialidad de la fisioterapia que se enfoca en fortalecer y mejorar la función de estos músculos.
BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO PARA LA SALUD DE LAS MUJERES
- Mejora la Incontinencia Urinaria:
Uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan las mujeres, especialmente después del parto o durante la menopausia, es la incontinencia urinaria. La fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a fortalecer los músculos responsables de mantener el control de la vejiga, reduciendo así la frecuencia y la gravedad de la incontinencia.
- Alivio del Dolor Pélvico:
El dolor pélvico crónico es una afección que afecta a muchas mujeres. Puede ser causado por una variedad de razones, como endometriosis, fibromas uterinos o disfunción del suelo pélvico. La fisioterapia puede ayudar a aliviar este dolor al fortalecer o relajar los músculos implicados, y al movilizar las estructuras osteoarticulares de la pelvis.
- Preparación para el Embarazo y el Parto:
La fisioterapia del suelo pélvico puede ser beneficiosa antes, durante y después del embarazo. Ayuda a fortalecer los músculos que soportan el útero, y a dar movilidad a la pelvis, lo que puede facilitar el parto y la recuperación posparto.
- Tratamiento de Disfunciones Sexuales:
La disfunción sexual es un problema delicado pero común que afecta a muchas mujeres. La fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a mejorar la función sexual al aumentar la conciencia y el control de los músculos pélvicos, relajar los músculos hipertónicos, y tratar cicatrices después del parto, cesárea o cirugías ginecológicas.
- Apoyo en la Menopausia:
Durante la menopausia, los cambios hormonales afectan al estado de los tejidos del suelo pélvico y zona genital. La fisioterapia puede ayudar a mitigar los síntomas asociados, como sequedad vaginal y dificultad para controlar la vejiga.
TU BIENESTAR Y COMODIDAD SON FUNDAMENTALES
La fisioterapia del suelo pélvico es una herramienta valiosa para mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres. Aborda una variedad de problemas de salud que pueden afectar a mujeres de todas las edades.
Si experimentas cualquiera de estos problemas o simplemente deseas mantener un suelo pélvico saludable, puedes consultar a una fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico en Stillness Espai de Salut.