Etiqueta: Funcional
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LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
En Stillness Espai de Salut integramos actividades como pilates, pilates funcional, hipopresivos y yoga. Hoy queremos hablar sobre la importancia del entrenamiento de fuerza, que lo incluimos en el pilates funcional, y cómo puede beneficiarte en múltiples aspectos de tu vida. ¿Qué es el Entrenamiento de Fuerza? El entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento…
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PORTEAR NO ESTÁ DE MODA. ¡HA EXISTIDO SIEMPRE!
Muchas de las madres que acudís con vuestros bebés a Stillness Espai de Salut lo hacéis con ellos pegaditos a vuestro cuerpo. Sabedoras de los beneficios que ello conlleva, hoy vamos a contar en este artículo por qué es tan bueno portear, comenzando por lo más esencial, criar a vuestro hijo en el apego, algo…
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