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Stillness – Espai de salut

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Categoría: Stillness

  • ¡QUÉ ESCÁNDALO, UN BEBÉ DESCALZO ANDA SUELTO!

    ¡QUÉ ESCÁNDALO, UN BEBÉ DESCALZO ANDA SUELTO!

    Beneficios de andar descalzo Cuando tenemos un bebé nos preguntamos millones de cosas. Sobre todo, si somos padres primerizos. Qué postura es la más adecuada para dormir, si debemos abrigarle mucho o poco, si en el cochecito debe ir en capazo al principio o con las famosas “maxi cosi”… Una de las dudas más recurrentes…

  • ¿Y SI TENEMOS CLAVOS EN LOS PIES?

    ¿Y SI TENEMOS CLAVOS EN LOS PIES?

    ¿SABES QUÉ ES UN HELOMA? Parece mentira que, de repente, tengamos la sensación TERRIBLE de que se nos haya introducido un clavo en la planta del pie. Pero a veces pasa. Y no porque nos hayamos clavado uno….sino porque se nos ha formado un callo hacia dentro, imperceptible al principio que, cuando crece, duele muchísimo.…

  • 4º Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares

    4º Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares

    Tras volver de los días de descanso en Fallas y Semana Santa y ante la petición de muchos de vosotros de celebrar un nuevo Taller Teórico-Práctico de Estiramientos de Cadenas Musculares, convocamos fecha para el 4º de ellos. Será el próximo sábado 13 de mayo, en el horario habitual, de 10 a 13 horas y…

  • Una clase de Pilates para embarazadas en buena compañía.

    15 de marzo,miércoles..clase de Pilates para embarazadas….hasta aquí todo normal, como un día cualquiera. Pero no, no ha sido así. Esta clase ha sido muy diferente y especial. Unos más puntuales que otros, pero todos con mucha curiosidad, han ido llegando poco a poco a la sala de actividades. Los futuros papás han sido invitados…

  • 2º Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares

    Como ya avanzamos en esta misma sección de nuestra web, el pasado sábado 26 de noviembre, se celebró en Stillness Espai de Salut, el 2º Taller Práctico de Estiramientos de Cadenas Musculares. En esta ocasión, los alumnos asistentes pudieron conocer, de primera mano y como en el primer taller, cuáles son las ventajas de practicar…

  • PILATES CON BEBÉS, NUESTRA CLASE MÁS ESPECIAL

    Una de las clases más especiales que tenemos en Stillness Espai de Salut es la de Pilates con Bebés. Especial porque las alumnas traen a sus hijos que, entre cochecitos, juguetes y biberones, gatean y campan a sus anchas por la sala de ejercicio. Y es muy especial porque, mes a mes, hemos esperado con…

  • Así fue nuestro primer taller de Estiramientos de Cadenas Musculares

    El Primer Taller de Estiramientos de Cadenas Musculares celebrado el pasado sábado 1 de octubre en Stillness Espai de Salut no pudo ir mejor. Nuestras alumnas disfrutaron (eso nos contaban al finalizar las sesiones) con las indicaciones, explicaciones y consejos de Quica del Sol, profesora experta en esta actividad. Estamos decidiendo la fecha del próximo…

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