Estiramientos de Cadenas Musculares con Quica del Sol

Hace poco más de un año comenzamos nuestros talleres mensuales de Estiramientos de Cadenas Musculares. En ellos y, durante tres horas, nuestra experta Quica del Sol dirige el taller a los asistentes que pueden practicar una técnica que permite, entre otras cosas, preparar los músculos para que puedan realizar un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.​ Gracias a los ECM, los músculos se alargan más allá de su posición en estado de reposo y ello repercute en el bienestar, tanto físico como emocional, de nuestro organismo. Liberan tensiones, aumentan la circulación sanguínea y la mejoran, previenen de futuras lesiones..y sobre todo, ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo.

El último de los talleres de Estiramientos de Cadenas Musculares que se impartió en Stillness Espai de Salut se celebró el pasado mes de octubre y, por supuesto, estamos preparando el siguiente.

Os agradecemos siempre el enorme interés que demostráis por estos talleres dado que, en ocasiones, la lista de espera así lo ha demostrado.