Estiramientos de Cadenas Musculares
- ¿Para quién está indicada?
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- -Sufres dolores de espalda.
- -Si tienes o has tenido una lesión en la columna vertebral.
- -Problema de circulación (sanguínea y linfática).
- Beneficios.
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- -Ayuda a resolver lesiones del aparato locomotor.
- -Consigue la integración postural.
- -Mejora la funcionalidad corporal.
- -Conserva la elasticidad y el movimiento.
- -Libera la respiración.
- -Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés.
- -Acondiciona para el deporte evitando lesiones.
- -Favorece el bienestar mental y mejora nuestra calidad de vida.
febrero 2020
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