Estiramientos de Cadenas Musculares – Stillness – Espai de salut

Estiramientos de Cadenas Musculares

Estiramientos musculares

Estiramientos musculares

¿Para quién está indicada?
- -Sufres dolores de espalda.
- -Si tienes o has tenido una lesión en la columna vertebral.
- -Problema de circulación (sanguínea y linfática).

Beneficios.
- -Ayuda a resolver lesiones del aparato locomotor.
- -Consigue la integración postural.
- -Mejora la funcionalidad corporal.
- -Conserva la elasticidad y el movimiento.
- -Libera la respiración.
- -Relaja el sistema nervioso y reduce el estrés.
- -Acondiciona para el deporte evitando lesiones.
- -Favorece el bienestar mental y mejora nuestra calidad de vida.

Clases impartidas por Quica Becerra

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